아기를 키우다 보면 ‘이앓이’라는 말을 한 번쯤은 듣게 된다. 하지만 막상 직접 겪기 전까지는 얼마나
힘든지 잘 와닿지 않는다. 그래서 오늘은 아기 이앓이 증상과 대처 방법에 대해 이야기 해보려고 한다.
우리 아기도 치아가 올라오기 시작하면서 평소와는 다른 모습을 보이기 시작했고, 그때마다 이유를 몰라
당황했던 기억이 있다.특히 이유 없이 보채거나, 밤에 자주 깨고, 갑자기 잘 먹던 음식도 거부하는 상황이
이어지면서 ‘어디 아픈 건가?’ 하는 걱정이 들기도 했다.
여러 번 겪고 나서야 이게 이앓이 과정이라는 걸 알게 되었고, 조금씩 대처 방법도 익히게 되었다.
1. 아기 이앓이 증상 이렇게 나타났어요.
처음에는 이앓이인지 몰라서 더 헷갈렸다. 감기처럼 뚜렷한 증상이 있는 것도 아니고, 갑자기 예민해지는
모습이 반복되다 보니 이유를 찾기 어려웠다.
우리 아기의 경우 가장 먼저 느낀 변화는 ‘평소보다 예민해진 상태’였다. 작은 일에도 울음을 터뜨리거나,
계속 안아달라고 하는 시간이 늘어났다. 그리고 침을 많이 흘리기 시작했다. 턱 주변이 자주 젖을 정도였고,
손이나 장난감을 계속 입에 넣으려고 하는 모습도 눈에 띄었다.
또 하나 크게 느낀 건 수면 변화였다. 평소에는 잘 자던 아기가 밤에 자주 깨고, 다시 잠들기까지 시간이
오래 걸리는 날이 이어졌다. 처음에는 원인을 몰라 더 힘들었지만, 치아가 올라오는 시기라는 걸 알고 나니
어느 정도 이해가 됐다.
2. 집에서 직접 해본 이앓이 대처 방법
이앓이는 약으로 바로 해결되는 문제가 아니라, 아기가 덜 불편하게 지나갈 수 있도록 도와주는 게
중요하다고 느꼈다. 그래서 집에서 할 수 있는 방법들을 하나씩 시도해봤다.
먼저 ‘차가운 치발기 사용’이었다.
냉장고에 살짝 넣어둔 치발기를 주면 잇몸이 시원해지는지 한동안 집중해서 물고 있는 모습을 보였다.
완전히 해결되지는 않지만, 불편함을 줄여주는 데는 도움이 됐다.
두 번째는 ‘부드러운 음식 제공’이었다.
이앓이 시기에는 딱딱하거나 씹기 어려운 음식보다 부드러운 음식이 훨씬 잘 먹혔다. 평소 잘 먹던 음식도
갑자기 거부할 수 있어서, 이럴 때는 억지로 먹이기보다 먹기 편한 음식으로 바꿔주는 게 필요했다.
세 번째는 ‘안정감 주기’였다.
이 시기에는 이유 없이 보채는 경우가 많아서, 최대한 안아주고 편안한 상태를 만들어주려고 했다.
실제로 안아주면 금방 진정되는 경우가 많았다.
네 번째는 ‘수면 루틴 유지’였다.
밤에 자주 깨더라도 평소 수면 환경은 최대한 유지하려고 했다. 루틴이 완전히 깨지지 않게 하는 게 이후에
다시 안정시키는 데 도움이 됐다.
***직접 해보면서 느낀 건
이앓이는 없애는 게 아니라 ‘덜 힘들게 지나가도록 돕는 과정’이라는 점이었다.
3. 이앓이인지 헷갈릴 때 확인할 점
이앓이는 증상이 애매해서 다른 상황과 헷갈리기 쉬웠다.
나도 처음에는 단순히 보채는 이유를 몰라서 더 걱정했던 기억이 있다.
그래서 몇 번 경험하고 나서는 이렇게 구분해서 보게 됐다.
- 침을 많이 흘리고, 물건을 계속 입에 넣는다 → 이앓이 가능성
- 잇몸을 만지면 불편해한다 → 이앓이 가능성
- 열이나 기침이 함께 있다 → 다른 원인 가능성
- 며칠 지나도 상태가 계속 심하다 → 병원 상담 고려
이렇게 기준을 정해두니 불필요하게 불안해지는 일이 줄어들었다.
이앓이를 처음 겪었을 때는 이유를 몰라서 더 힘들었다. 아기가 계속 힘들어하는데 정확한 원인을 알 수
없다는 점이 가장 부담으로 느껴졌다. 하지만 몇 번 겪고 나니, 이 역시 성장 과정 중 하나라는 걸
받아들이게 됐다. 여전히 힘든 순간은 있지만, 예전보다 훨씬 차분하게 대응할 수 있게 되었다.
지금은 비슷한 상황이 오면 ‘아, 이 시기구나’ 하고 조금은 여유 있게 바라보게 된다. 완전히 피할 수는
없지만, 미리 알고 준비하면 훨씬 덜 당황하게 되는 것 같다.
혹시 이앓이 때문에 고민하고 있다면, 너무 해결하려고 하기보다 아이가 편하게 지나갈 수 있도록
도와주는 데 집중해보는 걸 추천한다. 시간이 지나면 자연스럽게 지나가는 과정이라는 걸 느끼게
될 것이다.